雾霾天，准妈妈们注意喽！

伴随着春天的脚步“雾霾污染”轰动了全中国，PM2.5被人们所熟知，而雾霾真正的引起了人们的注意，人们开始提心吊胆，特别是一些特殊群体（准妈妈）就我们个人来说我们做不到掌控大局，但是我们可以进行防护，为了准妈妈的健康为了胎儿的健康，小编给准妈妈们整理了几点防霾小妙招~

▼多喝水

在室内的时候，妈妈要注意补充水分，保持呼吸道内膜的湿润。多喝水，不仅有助于排毒，也有助于加快体内新陈代谢。从而降低雾霾对于身体的危害。

▼注意个人卫生

勤洗手、勤换洗衣物。雾霾中的PM2.5某些细小颗粒物具有极强的吸附作用。能够吸附空气中的某些重金属和其他有毒有害颗粒物，并且能够附着在衣服上，因此孕妇在回家以后记得勤洗衣服，以免滋生细菌和各种感染病毒。

▼持续净化室内空气

由于雾霾中所包含的碳纳米颗粒等细小颗粒物能够透过窗户进入室内，碳纳米颗粒物具有毒害性，对孕妇的健康会造成一定影响。因此，孕妇要注意保持室内空气环境洁净。可以在室内多摆放几盆绿色植物，植物对室内空气净化具有一定的作用。

但是植物的效果还是有局限性的，并且有的孕妇会在怀孕期间对花粉过敏，这样小编建议大家可以使用空气净化器，在家也能呼吸森林里的空气。