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什么时间喝水好?

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业界动态1
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人体最佳喝水时间表

 

6:30 晨起一杯

身体处于缺水状态,晨起一杯水,有利于促进肠胃蠕动。

8:30 上班一杯

上班路上时间紧凑,不知不觉消耗水分,到办公室后一杯水,有助于缓解情绪。

11:00 轻松解乏

工作一段时间,起身放松,适当休息,喝一杯水保持体力。

12:30 餐后一杯

餐后一杯水,有助于冲淡午餐中过多的盐分,促进消化,保持美好身材。

15:00 提神醒脑

空调房冷气不知不觉吸干体内水分,这时来一杯水,补充水分,提神醒脑。

17:30 餐前一杯

餐前一杯水,对于想要控制晚餐食量、想要减肥的朋友,无疑是最佳选择,这时一杯水,增强饱腹感,保持好身材。

22:00 排毒解乏

睡前喝上一小杯,能够为长达8小时的睡眠运行提供充足水分,让血液进行充分循环。

 

 

 

喝水这事有学问

 

喝对水

除了喝水方式,喝什么水同样非常重要。水煮沸能杀死水中的大部分细菌,但水中的杂质、余氯、重金属等有害物质依然无法去除,水质的净化显得尤其重要。

温度适宜

尽量不喝滚烫的水,烫水容易破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,严重的情况会诱发食道癌。一般来说,温度控制在10-30°的水最适合饮用,也更加的解渴。

按需喝水

正常人每天水分摄入量为2000-2500ml,喝太少会阻碍代谢,喝太多会加重脾肾负担,每天养成定量、多次、慢饮的喝水习惯,是正确的喝水打开方式。

 

  

 

说了这么多喝水的注意事项,那有什么神器可以助力呢?

它就是——科勒净水思丹系列。

 

  

 

科勒净热随心饮

 

水质问题怎么办?

——用水全程净澈系统

科勒思丹系列,采用进口RO膜反渗透过滤,全程净澈过滤杂质,过滤精度细小到0.0001μm。其中涉水部分使用食品级材质全程封闭的UV杀菌,从入水点到出水点全程净澈保护,让你拒绝与细菌的亲密接触。减少摄取重金属与细菌的隐患。

 

 

 

温度太高怎么办?

——智频加热技术

 

经常喝滚烫的水对食道的损害是非常大的,科勒思丹系列采用瞬热式加热,只需等待几秒,就能随心饮水。更有四种水温模式四档定量模式,随心而选,满足你所有的用水需求。旋转外圈,精准控制温度,旋转内圈,精准控制水量,更贴心接近你的需求。

 

 

 

懒得调喝水习惯?

——智能记忆模式

不想每一次调节喝水温度、水量多少,总是调节嫌麻烦?科勒思丹系列,设有记忆模式,轻触开启,自动记忆上次用水选择的温度、水量模式,你的喜好思丹一直牢记于心。

 

 

如此神器,你确定不来盘它?

 

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